Le Concept

Innovant, le Studio PEPS propose des cours de Posture (renforcement musculaire), de fitball, d’étirements et de yoga pré et postnatal, tous basés sur la méthode de Gasquet.  .

Ainsi vous corrigerez  votre posture, renforcerez votre sangle abdominale, tonifierez et soulagerez votre dos tout en préservant votre périnée.

Vous améliorerez également votre souplesse, votre mobilité et apprendrez à mieux respirer afin de vous détendre.

Vous pourrez également prendre soin de vous avant et après la venue de bébé.

Tous ces cours sont accessibles à tous.

Ils vous permettront d’améliorer vos performances sportives, votre santé, votre bien-être ou tout simplement de vous sentir mieux dans votre corps.